Приглашаем Вас заглянуть на занятие по программе «Танцевальная аэробика»

Обучающиеся объединения, под руководством педагога дополнительного образования Головешкиной Анастасии Ивановны структурного подразделения "Центр детского творчества" Центра дополнительного образования, делали первые шаги (в буквальном смысле ) в изучении фитнес-аэробики.
Ребята изучали шаги «марш» и «степ-тач», а также пробовали выполнять их в различных модификациях.

Какие есть преимущества у занятий танцевальной аэробикой:

Благодаря регулярным занятиям дети приобщаются к ведению активного образа жизни.

Регулярные занятия положительно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Элементы в аэробике легки для выполнения.

Благодаря ритмичной музыке, физические упражнения даются легче, и занятия проходят веселее.

Ребятам очень понравилось занятие, и они с нетерпением ждут следующего!